zanahoria silvestre

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Zanahoria silvestre

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Las zanahorias son conocidas por ser buenas para la salud. Cuántas veces escuchamos de niños que teníamos que comer nuestras zanahorias, sin mayor explicación que “son buenas para la vista” y “son buenas para ti”.Pero, ¿de dónde viene la buena reputación de esta raíz vegetal? Aquí compartimos con ustedes …

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En nuestro país se puso de moda hace algunos años y ahora es realmente fácil encontrarlo en cualquier cafetería con un buen surtido de bizcochos y tartas. La probé hace más …

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AlimentAcción, COVID-19Pasar más tiempo en casa puede ser la clave para incorporar nuevos alimentos a tus recetas, como la zanahoria. Además de ser buena para la vista, la zanahoria tiene importantes propiedades nutricionales, al ser fuente de vitaminas como la A y carotenoides.Esta hortaliza posee 40 kilocalorías por …

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AlimentAcciónRinde para: 4 porcionesCalorías por ración: 187 kcalIngredientes:•500 g de calabacita•250 g de pechuga de pollo•1 cebolla mediana picada•4 zanahorias ralladas•80 g de queso doble crema descremado•400 ml de caldo de pollo•Cilantro picado•PimientaPreparación1.- Hierve el pollo sin la piel con media cebolla, desmenúzalo cuando su temperatura sea adecuada.2.- …

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AlimentAcciónSe dice que la zanahoria es un alimento rico en vitamina A, nutriente esencial para mantener una buena vista. Pero eso no es todo, la zanahoria es un diurético natural que ayuda a mantener los riñones sanos, tener los huesos fuertes, fortalecer el sistema inmunológico y conservar los …

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La zanahoria es la hortaliza con más betacaroteno o provitamina A, lo cual la convierte en una gran aliada de la vista y de la salud de la piel y las mucosas. Pero además aporta vitaminas C y E, de efecto antioxidante, así como vitamina B9 o ácido fólico: …

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Ideas frescas para elaborar tus zumos vegetalesPara elaborar este zumo te recomendamos utilizar un extractor de zumos cold-press, pues te permitirá sacar el máximo partido a los nutrientes y extraer todo …

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La San Silvestre no es una maratón. Pero si acabas de empezar con el running, es mejor que prepares la carrera con un buen entrenamiento, ya …

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AlimentAcción, Recetas¿Te encanta el sabor del arroz silvestre, pero no estás seguro(a) de cómo prepararlo tú mismo(a)? Pues es más fácil de lo que piensas una vez que sabes cómo cocinarlo de la manera correcta.El arroz silvestre no es en realidad arroz, sino la semilla de una hierba …

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 ¿Qué es la lavanda y para qué sirve?La lavanda es una planta aromática endémica de la región mediterránea que crece en prados secos y malezas. En nuestro país contamos con cinco tipos de lavanda silvestre diferentes, y al menos a tres de estas especies se le atribuyen efectos medicinales.Su nombre procede del …

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 Características y usos del pinoEl pino albar o silvestre (Pinus sylvestris) es la especie de conífera más común en Europa, con una distribución que abarca desde las cordilleras ibéricas hasta el extremo noreste de China y Siberia.En nuestro país se extiende sobre todo por los Pirineos y Prepirineos, sistema Ibérico y …

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¿Pasas muchas horas sentado en la oficina y has adquirido una mala postura? Entonces necesitas hacer estiramientos de espalda sencillos.
Es muy habitual ver cómo después del …

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GeneralLos frenos antibloqueo, mejor conocidos como ABS (anti-lock brake system por sus siglas en inglés), están diseñados para restablecer la tracción de las llantas de tu vehículo en condiciones de vías/carreteras heladas o resbaladizas, por lo que ofrecen una importante ventaja de seguridad.Están destinados a ayudar a evitar …

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EmbarazoEs común que la emoción por cargar a un bebé lleve a moverlo de un lado a otro a modo de juego, pero ¿sabías que puedes ocasionarle graves lesiones? De acuerdo con especialistas en salud, sujetar bruscamente o sacudir de forma enérgica a un bebé puede causarle problemas …