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Cuando llega el frío, recibo muchas quejas de gente sobre lo malo que es salir a correr a la calle con tanto frío o de ejercicios alternativos que se pueden hacer en casa nos ayuden a mejorar la capacidad cardiovascular. El entrenamiento militar basado en circuito es …
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en lugar de “jarabe”, aplica un ungüento
Finalmente, puedes probar el siguiente remedio casero para la tos recomendado por el terapeuta Javier Mansa. Lo puedes aplicar de 1 a 3 veces al día en el pecho y el cuello cuando tengas tos.
Ingredientes:
75 g de …
https://entrenar.me/blog/fitness/balon-medicinal-core/
Balón medicinal, un material estupendo para entrenar el core y conseguir un abdomen firme y tonificado. ¿Sabes qué ejercicios puedes hacer con él?
Segurante en más de …
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