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https://ejerciciosencasa.es/plancha-lateral-con-rotacion-o-side-plank-rotation/
Plancha lateral con rotación o side plank rotation4 (80%) 8 votes …
https://www.calistenia.net/ejercicios-tobillos/
15 Ejercicios para Fortalecer y Estirar los TobillosNuestro cuerpo es un sistema muy complejo, y al hacer ejercicio nuestras articulaciones nunca pueden faltar, son sistemas en los que además de músculos están involucradas otras estructuras, como ligamentos y tendones, de las que depende nuestra movilidad además de servir de …
https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/tres-ejercicios-relajar-pies-fortalecer-tobillos_1576
TOBILLOS MÁS FUERTESAdemás de relajar los pies, con estos ejercicios movilizas los tobillos y consigues reforzarlos y tonificarlos.Los tobillos son la articulación del cuerpo que más lesiones sufre. Es lógico porque soportan gran parte del peso corporal y amortiguan el impacto al andar.
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https://www.clikisalud.net/hinchazon-pies-por-que-surge/
Los pies hinchados resultan una gran molestia para las personas que los padecen; sin embargo, las causas no siempre suelen diagnosticarse correctamente, especialmente cuando no se acude con un especialista.Creer que todo se debe a un problema de circulación es una noción errónea. De acuerdo con la Biblioteca Nacional …
https://entrenar.me/preguntas/swimming-lessons/buenas-tardes-practico-natacion-con-aletas-y-manoplas-es-recomendable-nadar-a-braza-c
Nadar A Braza – Entrenar
https://www.menteamente.com/blog-salud-mental/fluoxetina-sertralina
La Fluoxetina tiene, como mecanismo de acción secundario, la capacidad de antagonizar los receptores 5HT2c de serotonina. Este efecto favorece la liberación de noradrenalina y dopamina. Lo cual explica la acción activadora de la Fluoxetina: aumenta la energía, reduce la fatiga y mejora la atención y concentración. Estas acciones …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/organiza-menus-saludables/
Organiza menús saludables: el nuevo secreto nutricional del mes. Si estás cansado de comer siempre lo mismo, o crees que no son platos lo suficientemente sanos, …
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