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Rafa Fernandez – Entrenar
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¿Que es la dieta proteica?
La dieta proteica se basa en el consumo de alimentos que son buenas fuentes de proteínas, como la carne y los huevos, y la exclusión de alimentos ricos en carbohidratos como el pan y las pastas.La idea de la dieta proteica es simple: reducir el consumo …
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Hace 5 meses de mi operaron del menisco. Hice una recuperación buena fortaleciendo grupos musculares trabajando propicepcion, de echo sigo haciendo. El problema es que ya empezaba a trotar y todo genial, quince días sin molestias, pero hace un mes de pronto noté unas molestias en la rodilla, …
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¿Qué es la inmunidad?Cuando los gérmenes ingresan a tu cuerpo, comienzan a reproducirse. Tu sistema inmunológico reconoce estos gérmenes como invasores externos y responde enviando al ataque de esos invasores, proteínas llamadas anticuerpos. La primer tarea de los anticuerpos es destruir los gérmenes que te están enfermando y ayudar …
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