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https://entrenar.me/blog/estar-en-forma/trucos-sencillos-adelgazar-dieta/
Perder peso es el objetivo más habitual a la hora de plantearse hacer ejercicio. Sin embargo, el ejercicio por si sólo no es suficiente para adelgazar, …
https://www.cuerpomente.com/salud-natural/terapias-naturales/aromaterapia-bebes-2-mezclas-para-habitacion_4223
Hay muchos aceites esenciales (AE) buenos para el bebé. Puedes usarlos a partir de los tres meses para limpiar el ambiente de casa y que no se resfríe o para ayudarle …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/recetas-para-adelgazar/
Que sean recetas para adelgazar no quiere decir que no sean sabrosas. Te enseñamos cinco opciones para disfrutar sin contar calorías.
Recetas para adelgazar… ¡Y disfrutar! …
https://www.cuerpomente.com/alimentacion/dieta-frio-medicina-china_5890
El cuerpo necesita adaptarse a las características del invierno. El instinto te hace buscar el confort de los platos calientes, pero puedes afinar aún más la selección de ingredientes y las …
https://www.cambiatufisico.com/rutina-definicion-ectomorfos/
El entrenamiento en época de definición comparte bastantes características con las recomendaciones de entrenamiento de volumen para personas de tipo ectomorfo (gente con el metabolismo muy rápido, con mucha dificultad para engordar). Algunas son:
Es necesario limitar el gasto calórico
Cuando el que entrena es un ectomorfo, su metabolismo …
https://entrenar.me/blog/fitness/ejercicios-de-abdomen-para-mujeres/
¿Existen diferentes ejercicios de abdomen para mujeres y para hombres? Descubre la mejor manera de trabajar tu abdomen seas hombre o mujer.
Los ejercicios de abdomen para …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/avena-para-adelgazar/
Avena para adelgazar y nutrir el cuerpo desde primera hora de la mañana. ¿Aún no conoces todos los beneficios de este cereal?
En los últimos años, …
https://www.clikisalud.net/prueba-de-la-pared-para-una-buena-postura-5-pasos-para-realizarla/
GeneralTener una postura correcta puede prevenir el dolor y las lesiones, así lo señala la Clínica Mayo, en Estados Unidos. Por ello y para verificar si tienes una buena postura, la clínica sugiere que realices la «prueba de la pared».A continuación te describimos paso a paso, y según …
https://entrenar.me/blog/news/hacer-fotos/
Dicen que una imagen vale más que mil palabras y, aún así, muchas veces descuidamos nuestras fotos profesionales. Sólo tienes una oportunidad para causar una buena …
https://www.clikisalud.net/polainas-para-el-cuello-efectivas-para-detener-la-propagacion-de-covid-19/
Las bragas o polainas para el cuello pueden brindar una forma cómoda y elegante para que las personas se cubran la cara durante la pandemia de COVID-19.No obstante, eso no significa que se estén protegiendo eficazmente contra la propagación del nuevo coronavirus.En un nuevo estudio de la Universidad de …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/dieta-semanal-low-carb/
Dieta semanal Low Carb quiere decir que, durante la semana, los hidratos de carbono se reducen, aumentando las grasas. Te proponemos este menú para 7 días …
https://www.cuerpomente.com/alimentacion/acidez-estomago-que-comer-dieta-semanal_7747
La acidez o ardor de estómago es una sensación dolorosa de quemazón en la zona del pecho o la garganta que causa el reflujo de ácido desde el estómago. Puede ocurrir …
https://www.clikisalud.net/9-tips-para-lograr-dormir-si-tienes-la-nariz-tapada/
GeneralLas alergias, los resfriados, la gripe y otras causas comunes de congestión nasal pueden hacer que dormir sea difícil o incluso imposible, así lo indica la doctora Stacy Sampson, especialista en medicina familiar por el Colegio Universitario Des Moines de Medicina Osteopática, en Iowa (Estados Unidos).Una persona podría …
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https://www.cuerpomente.com/salud-natural/belleza-natural/aceite-rosa-mosqueta-propiedades-beneficios-y-contraindicaciones_7738
El aceite de rosa mosqueta es uno de los ingredientes naturales que más interés ha suscitado en los últimos años en los campos de la cosmética y la dermatología.Este aceite de …
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