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Remo invertido en máquina smith con apoyo y agarre supino
POSICIÓN INICIAL: Encuentre maquina Smith con la barra a la altura de la cadera.
Coloque un banco …
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Maquina Smith – Tumejorfisico
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El remo, un imprescindible en cualquier rutina de espalda. Pero, ¿es mejor el remo con barra o en máquina? Sigue leyendo si quieres saberlo.
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Máquina de remo, un aparato que forma parte de la sala de cardio de la mayoría de los gimnasios y que, sin embargo, rara vez es …
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Prensa horizontal en maquina – Entrenamientos y ejercicios
POSICIÓN INICIAL: Seleccione la resistencia apropiada en la máquina.
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Aperturas en maquina contractor – Entrenamientos y ejercicios
POSICIÓN INICIAL: Siéntese en la máquina y coloque los pies planos en el suelo.
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Adducción de cadera en maquina sentado – Entrenamientos.com
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Dominadas en maquina rodillas flexionadas – Entrenamientos.com
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Este nuevo corazón artificial mezcla materiales sintéticos y biológicos, así como software y sensores para determinar el nivel de esfuerzo del paciente. Si este dispositivo- denominado “Bioprótesis” y fabricado por la empresa francesa Carmat- demuestra ser seguro y efectivo, podría ser usado en personas que esperan un trasplante de …
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¿QUÉ nutrientes necesita tu cuerpo después de entrenar?
Tus músculos almacenan energía en forma de glucógeno. Pero tras el ejercicio, esas reservas se agotan o quedan bajo mínimos y empieza la degradación muscular.
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Constancia como clave para conseguir tus objetivos y mantenerlos a largo plazo. ¿Sabías que es algo que también puedes entrenar si te lo propones?
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Ejercicios para glúteos hay muchos, ¿pero sabes cuáles son los más efectivos? Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre ellos.
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