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Tener entrenador personal online está cada día más de moda. Es cómodo, económico y permite tener un entrenamiento individualizado. Pero deberías saber que…
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Un TCA o trastorno de la conducta alimentaria es una enfermedad que debe tratarse desde múltiples perspectivas. Y junto a la médica y psicológica, un entrenador …
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El press declinado con barra, al igual que el press de banca inclinado es una variante del press convencional.La realización de las tres posiciones como son la posición declinada,inclinada y plana son esenciales para obtener simetría y tonificación en el pectoral, por …
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