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¿Cuántas calorías debería quemar por sesión para perder peso?
Llevo tiempo yendo al gimnasio 2-3 días por semanas, y suelo quemar unas 1000/1200 calorías por sesión. El problema es que no estoy adelgazando nada haciendo eso. ¿Qué debería hacer? ¿Debería hacer dieta también?
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Boxeo Huelva – Entrenar
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