insomnio en el embarazo

https://www.sabervivirtv.com/ginecologia/como-evitar-insomnio-durante-embarazo_1135

Los problemas de insomnio durante el embarazo son muy frecuentes y la razón no es simplemente la dificultad por encontrar una posición ideal. Y, además, el tiempo que la mujer tarda en dormirse y el número de veces que se despierta a lo largo de …

https://www.menteamente.com/tratamiento-farmacologico-del-insomnio
La diferencia entre benzodiacepinas es su vida media o duración de acción, es decir, el tiempo durante el que hacen efecto desde que el paciente las toma. La diferencia puede ser tan amplia como desde las 1-3 horas de vida media del Midazolam (Dormicum®) hasta las 70-100 horas del …

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/insomnio-dolor-cervical_1537

Insomnio y dolor de espalda van a menudo de la mano. No es raro que quien duerma mal sufra dolores de espalda. Ni tampoco que quien sufre dolores de espalda sienta …

https://www.clikisalud.net/luz-dispositivos-electronicos-genera-agresividad-e-insomnio/
Pasar largas jornadas frente a dispositivos electrónicos puede generar estados de ánimo negativos, como irritabilidad, cansancio y agresividad, sin olvidar que trae consigo problemas de sueño, de acuerdo con la jefa del Servicio de Neurología del Hospital Universitario (HU), Beatriz Chávez Luévanos.«La luz de los dispositivos afecta los niveles …

https://www.clikisalud.net/uno-de-cada-diez-adolescentes-padece-insomnio-cronico/
Muchas personas creen que el insomnio es un problema intrínseco de quien arriba a la madurez o de aquellos que ya están en la tercera edad; sin embargo, hoy por hoy también los adolescentes sufren de insomnio porque están inmersos en una sociedad altamente estresante.Un estudio de la Universidad …

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/ejercicios-contra-insomnio-para-dormir-rapido_2094

La vida moderna nos ha aportado muchos beneficios, pero también nuevos malestares.Uno de los más importantes es el insomnio en sus dos manifestaciones: imposibilidad de conciliar el sueño o despertar a …

https://www.cuerpomente.com/guia-plantas/amapola
 La amapola, una flor sedante y eficaz contra el insomnioLa amapola no pasa desapercibida en primavera. Sus bellas flores rojas engalanan las cunetas de las carreteras, los trigales y los márgenes de los sembrados.La amapola (Papaver rhoeas) es una planta anual, de apenas 30 cm de alto, de tallos erectos, hojas …

https://www.cuerpomente.com/alimentacion/dieta-terapeutica/alimentos-contra-insomnio_869

Solo el 15% de la población en España duerme ocho horas al día, y un 25% de los adultos tiene dificultad para dormir. Pero un sueño de calidad es indispensable: regenera, favorece la salud general y estimula el buen funcionamiento de los sistemas inmunitario y …

https://www.clikisalud.net/5-consejos-combatir-insomnio/
Salud MentalTodos hemos padecido insomnio en algún momento de nuestra vida. Lamentablemente, la dificultad recurrente para conciliar el sueño puede afectar el nivel de vida de quien la padece; además de causar problemas físicos y mentales, como obesidad y depresión.De acuerdo con Ismael Rodríguez Chávez, coordinador de Salud …

https://www.clikisalud.net/relacion-insomnio-estres/
Salud MentalEl estrés es una enfermedad que nos consume poco a poco, ya sea por nuestra carga laboral o problemas personales. Motivos que también causan insomnio y, con ello, todo un círculo perjudicial para nuestra salud, detalla un especialista.El insomnio es el trastorno del sueño que más se …

https://www.sabervivirtv.com/nutricion/que-alimentos-alivian-nauseas-embarazo_1520

Un consejo extra contra las nÁuseasAdemás de los remedios anteriores que puedes tomar justo en el momento que sientas náuseas, la nutricionista Sonia Ruiz, de Centro Médico Teknon y de Clínica Mi Tres Torres, asegura que para evitar este molesto síntoma es fundamental hidratarte correctamente. …

https://www.clikisalud.net/saludmaterna/cuidados-para-ti-y-tu-bebe-durante-el-embarazo/
Haz click aquí para una guía más detallada de Atención del embarazo, pérdida fetal y puerperio.Una vez que la prueba de embarazo es positiva, es necesario saber qué cambios tendrá tu cuerpo y qué va sucediendo ahí dentro. Así sabrás qué tienes que hacer para cuidarte y cuidar a …

https://entrenar.me/blog/fitness/infusiones-para-adelgazar/

Infusiones para adelgazar, si las acompañas de hábitos saludables, existen. De hecho, algunas influyen en la quema de grasas y en la desintoxicación del organismo.
Una …

https://entrenar.me/preguntas/pruebas-fisicas/hola-quiero-presentarme-a-oposiciones-a-guardia-civil-y-quiero-preparar-bien-el-fisic
Pruebas Fisicas Guardia Civil – Entrenar

https://entrenar.me/blog/entrevistas-personales/lucas-leal-resistance-institute/

Entrevistamos a Lucas Leal, gerente de Resistance Institute. Una academia de formación pionera en España y Europa al traer la Muscle Activation Technique (MAT).
¿Podrías contarnos …