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La calistenia es una actividad física que engloba todos esos ejercicios que se realizan sin la necesidad de utilizar objetos específicos —como pesas, mancuernas, máquinas o bicicletas— y sin tener que acudir a un gimnasio o lugar especial, pues solo se requiere del propio cuerpo. Por ello, son una forma ideal de …
https://www.calistenia.net/handstand/
HANDSTAND (ejercicio) paso a paso | Desde el inicio hasta la perfecciónLa parada de manos ha sido y es uno de los elementos más clásicos de la calistenia, siendo un ejercicio que en un principio se basa principalmente en el equilibrio y que luego se puede transformar en un …
https://www.clikisalud.net/ejercicios-de-calistenia-en-cuarentena-parte-3-triceps-en-banco-y-clap-push-up/
COVID-19, GeneralContinuamos con los beneficios de la calistenia durante la cuarentena por COVID-19, por lo que hoy te presentamos la tercera parte de esta serie de ejercicios. El día de hoy, te explicamos cómo realizar tríceps en banco y lagartijas con palmada.Ejercicio de tríceps en bancoPara hacer este ejercicio es …
https://tumejorfisico.com/rutinas-de-volumen-muscular/push-pull-and-legs/
Si ya has pasado la etapa de principiante y quieres ganar músculo, una de las mejores divisiones de las partes del cuerpo que puedes utilizar para lograrlo es la rutina push pull and legs .
El sistema push/pull/legs es una de las rutinas de entrenamiento más simples,y populares …
https://ejerciciosencasa.es/etiquetas/butterfly-pull-ups/
Las dominadas estilo mariposa o dominadas butterfly, son el método más efectivo para hacer un mayor número de repeticiones. La técnica, es mucho más complicada que cualquier otro tipo de dominada, pues al tener que aprovechar al máximo el movimiento del cuerpo para tener que hacer el …
https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/boswellia-dolor-artrosis-artritis_7302
La resina gomosa de la Boswellia serrata es un remedio natural utilizado por la medicina tradicional de la India (Ayurveda) para tratar el dolor en las articulaciones, como los causados por …
https://www.clikisalud.net/por-que-los-ninos-deben-mantenerse-alejados-de-los-parques-infantiles/
COVID-19Es una tarea difícil, pero los padres deben mantener a sus niños alejados de los parques infantiles, así como de los juguetes compartidos y los equipos deportivos durante la pandemia de COVID-19, así lo enfatizan expertos en un estudio reciente publicado en la revista New England Journal of …
https://www.clikisalud.net/actividades-terapeuticas-para-ninos-en-cuarentena-caritas-de-plastilina/
COVID-19, Salud MentalDebido a la crisis por COVID-19, es importante que los padres involucren a sus hijos en el juego terapéutico como una forma de ayudarlos a procesar lo que están escuchando y aprendiendo sobre el virus.Por ello, continuamos con la serie de actividades para lograr dicho objetivo, presentándoles …
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