Gimnasia Rítmica

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Como ya comentamos  en este deporte tan apreciado y que data de muchos años, pudiéndose desarrollar la gimnasia rítmica más moderna recién en los años 50, se pueden utilizar varios elementos, tales  como el aro, la cuerda, la pelota, la cinta.

Además este deporte se puede realizar en forma individual o en grupo, un conjunto de 5 gimnastas, de 4, de 3, hasta finalizar en la dupla.

La duración de los conjuntos deben ser de 2 minutos y medio, mayor a la indiviudual que es de 1 minuto y medio y a elección de las gimnastas del grupo de cinco, puede ser que 3 lleven el mismo elemento y las otras dos otro elemento distinto, o simplemente todas iguales.

En la ejecución hay elementos indispensables tales como el lanzamiento, desplazamiento, los giros, las retenciones y el trabajo en el tapiz. Pero para todo esto se requiere de mucha práctica, para llegar a una buena técnica.

 

 

 



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