Gimnasia aplicada

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Gimnasia

La gimnasia aplicada está centrada en su óptima práctica para todos aquellos que deseen centrar esta actividad en una cierta parte de su cuerpo, como modo de ejercitar ciertos grupos musculares que desde hace mucho ya no ejercitaban, así como también cumplir el fin de sanar o minimizar ciertas lesiones ocurridas en alguna situación.

En teoría la gimnasia aplicada sería como dicha actividad se adentra en la vida diaria, en acercar de algún modo los beneficios de la actividad física, y lo que a la gimnasia respecta, añadiendo fuerza, flexibilidad, concentración, buenas posturas, entre otros, en definitiva, cambiar los malos hábitos del sedentarismo, por una vida más saludable en cuanto a lo que gimnasia se dice. Existen muchos manuales titulados como “Gimnasia Aplicada” los que se centran en enseñar en cierto modo, los conceptos que se adentran a la gimnasia en todo su esplendor. Generalmente la gimnasia suele ser adaptada quizá por “inercia”, al acondicionamiento físico, pero no se piensa mucho en saber que la gimnasia también se adopta como un estilo de vida, el cual cumplirá la función de a mediano-largo plazo, vivir de una manera plena, y con pocas probabilidades de caer en enfermedades adjudicadas a los huesos, dolores musculares, articulaciones, etc… Desde sus inicios hace ya más de 4 milenios, la gimnasia a sido sinónimo de buen vivir, claro que ciertos individuos, adaptaban dicha disciplina, a la religión profesada por ellos, modificando el fin de la gimnasia, y tomándolo como un modo de celebrar ciertos ritos en ceremonias religiosas, claro que los circos del antiguo Egipto, son los que habrían empezado con la gimnasia como deporte en el ámbito del espectáculo, logrando así gran atracción, y fomentando en cierto modo, la actividad física.

Fuente: Foto






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