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Tener entrenador personal online está cada día más de moda. Es cómodo, económico y permite tener un entrenamiento individualizado. Pero deberías saber que…
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Juan Miguel Esteban Aceituno pasó de la prisión a labrarse un futuro como entrenador personal. Todo un ejemplo de superación. ¡Te contamos su historia!
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Un TCA o trastorno de la conducta alimentaria es una enfermedad que debe tratarse desde múltiples perspectivas. Y junto a la médica y psicológica, un entrenador …
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La Rutina de Michel B.Jordan para Creed fue una combinación de boxeo con entrenamiento de pesas y circuitos de cardio. La revista Men’s Health and Men’s Fitness entrevistaron a Jordan para conseguir todos los detalles de su entrenamiento y de sus sensaciones. Jordan habla de cómo su plan …
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Practicar crossfit e ir al gimnasio. La pregunta del millón Pues bien, algunos me darán la razón, pero los más puristas me pueden crucificar por lo …
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Incondicional de la actividad fisica y la salud.
Máster en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (INEF Madrid-Universidad Politécnica de Madrid)
Graduado en Fisioterapia (Universidad Complutense de Madrid).
Técnico Superior Actividad Física y Deporte.
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En el fitness son muy conocidas dos tipos de rutinas: fullbody o weider. Y, actualmente, se sigue generando debate en torno a ellas: ¿cuál es la …
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