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https://entrenar.me/blog/lifestyle/dieta-de-1200-calorias/
Dieta de 1200 calorías que no solo repercutirá negativamente sobre tu salud, sino también sobre tu peso a largo plazo. ¡Para adelgazar no hay atajos!
Es …
https://www.cambiatufisico.com/dieta-culturista-ocho-semanas/
¿Comes mal y de forma desordenada? Aquí te ayudaremos a conseguir llevar una dieta culturista en solo ocho semanas.
Comer de manera correcta proporciona mejores resultados de manera más rápida. Aquí tienes un plan de ocho pasos para tu primera dieta culturista. Sigue las indicaciones que se dan para cada …
https://tumejorfisico.com/dietas-para-bajar-de-peso/dieta-militar/
Hay docenas de dietas ahí fuera esperando a ser probadas. A menudo, la mujer prefiere optar por esas emergencias, que prometen una gran reducción de peso en poco tiempo. Entre ellas, una de las más discutidas es la dieta militar.
A menudo se utiliza para ocasiones especiales. Como en …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/dieta-1000-calorias/
Dieta 1000 calorías es sinónimo de una peligrosa dieta milagro. ¿Sabes por qué?
Cuando queremos perder grasa corporal, tenemos multitud de caminos para poder conseguirlo, pero desgraciadamente no …
https://www.clikisalud.net/pastel-de-limon-bajo-en-calorias/
AlimentAcción, RecetasConsumir postres no tiene que ser un hábito malo. Existen alternativas que, además de satisfacer tus antojos, son buenos para la salud. Este es el caso del pastel de limón, platillo dulce rico en nutrientes, gracias al cítrico que lo caracteriza. Algunos de sus beneficios son:Contiene vitamina C, …
https://www.cambiatufisico.com/tabla-calorias/
Tabla De Calorias – Cambiatufisico
https://www.cuerpomente.com/guia-alimentos/kiwi
Origen del kiwi
El kiwi (Actinidia deliciosa) ha conquistado el planeta gracias a una combinación única de belleza, sabor y valor nutricional. Ha llegado desde las antípodas para quedarse como algo más que un testimonio exótico en postres o ensaladas.
Ha alcanzado la categoría de fruta básica por su variedad y …
https://www.clikisalud.net/permarexia-la-obsesion-de-contar-y-quemar-las-calorias-consumidas/
La permarexia, aunque es un concepto poco masificado, afecta a gran parte de la población. Consiste en una obsesión de pensar que todo lo que se consume engorda, derivando en la constante práctica de diversos tipos de dietas.Otras de las manifestaciones de este pre trastorno es una permanente preocupación …
https://tumejorfisico.com/vida-saludable/calculo-de-calorias/
Para empezar con tu dieta y calcular tus necesidades calóricas .necesitas saber cuánto gasta tu cuerpo sólo con vivir, sin una actividad extra, como puede ser trabajar , el deporte, caminar o las labores domésticas, esto es lo que se conoce como metabolismo basal.
Como calcular calorías diarias : 3 …
https://entrenar.me/blog/musculacion/entrenamiento-de-fuerza/
Con frecuencia se recurre al entrenamiento cardiovascular para quemar grasa pero únicamente combinándolo con el entrenamiento de fuerza conseguirás cambiar tu cuerpo, aumentando tu masa muscular …
https://www.cambiatufisico.com/calculo-calorico-mantenimiento/
Calculadora De Calorias – Cambiatufisico
https://www.cuerpomente.com/salud-natural/estevia-propiedades-usos_7547
¿Qué es la estevia y por qué puede sustituir el azúcar?Las hojas de la estevia (Stevia rebaudiana) endulzan hasta 20 o 30 veces más que el azúcar.Esta cualidad le viene dada …
https://www.clikisalud.net/como-seria-mi-plato-saludable/
AlimentAcción, DiabetesEl Método del plato saludable es una manera fácil y efectiva para controlar tus niveles de glucosa y perder peso. La Asociación Americana de Diabetes (ADA) diseñó un modelo para planeación de comidas dentro y fuera de casa, en el que las porciones y distribución de nutrimentos es …
https://www.clikisalud.net/que-es-la-distimia/
La distimia es uno de los trastornos depresivos más importantes en los últimos años, pero ¿qué es la distimia?El especialista del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina (FM) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Joaquín Ricardo Gutiérrez Soriano, apuntó que la distimia …
https://entrenar.me/entrenador/carlos-cabrera-lopez-1
¿Porque Entrenar Conmigo ? Combinación de Formación (Licenciado en ciencias de la Actividad Física y Deporte) + Amplia Experiencia Deportiva ( como Atleta, Triatleta, Nadador y musculación) y Entrenador (Clubes)
http://carloscabreralopez.com/
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