como cocinar al vapor

https://www.cuerpomente.com/alimentacion/nutricion/como-cocinar-vapor-ventajas-utensilios_1187

Si comparamos las diferentes técnicas de cocina podemos poner en un extremo cocinar al vapor y en el otro los fritos y rebozados.
La cocina al vapor realza el sabor y aroma …

https://www.cuerpomente.com/salud-mental/falta-carino-en-indancia-como-nos-afecta-como-sanarnos_6572

Cuando en terapia analizamos los trastornos psicológicos más extendidos en la población (ansiedad, fobias, depresión, etc.), comprobamos que la causa subyacente de la mayoría de estos problemas procede de algún tipo …

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/como-hacer-vahos-banos-vapor-terapeuticos-casa_2129

Al respirar, recogemos del entorno un aire que puede ser seco o húmedo, frío o caliente, pero luego, de los pulmones, exhalamos un aire siempre húmedo y cálido: es nuestro propio …

https://www.clikisalud.net/salmon-con-verduras-al-vapor/
AlimentAcción, RecetasIngredientes400 gramos de salmón en trozos.1 taza de crema.¼ de pieza de cebolla.1 diente de ajo.2 tazas de brócoli.2 piezas de zanahoria.2 piezas de papa.2 piezas de calabaza.1 cucharadita de consomé de pollo en polvo.1/2 taza de leche entera.1 pizca de sal.Conoce más: 5 fantásticos beneficios de los ácidos …

https://www.cuerpomente.com/alimentacion/cocinar-vapor_5794

La cocina al vapor, adoptada por todas las culturas gastronómicas, es la estrella de la cocina saludable, aunque la técnica se remonta a hace unos 5.000 años en China, donde se …

https://www.clikisalud.net/5-mitos-sobre-sauna-banos-de-vapor/
GeneralSe dice que la sauna elimina patógenos, protege de resfriados, ayuda a adelgazar, aumenta la longevidad, entre otros beneficios, pero ¿es tan milagrosa como dicen? Cristina González Rodríguez, especialista en fisioterapia deportiva, aclara todas tus dudas.¿Elimina patógenos?Existen estudios que demuestran su efectividad para el tratamiento y recuperación de …

https://www.clikisalud.net/vapor-de-agua-mas-util-para-desinfectar-mascaras-y-cubrebocas/
COVID-19¿Sabías que el vapor a una temperatura de 100 grados Celsius puede desinfectar con mayor efectividad los cubrebocas de tela, las máscaras quirúrgicas y las mascarillas N95? Esto es lo que reveló un estudio realizado por expertos de la Universidad Case Western Reserve y el Centro Médico VA …

https://www.cuerpomente.com/blogs/gastronomia-consciente/formas-cocinar-calabaza-alegraran-otono_902

Llega el otoño y con él empieza la temporada de calabazas. A estas alturas ya tenemos en los mercados varios tipos como la calabaza butternut (la que tiene forma de cacahuete), …

https://www.cuerpomente.com/blogs/gastronomia-consciente/bulgur-recetas_6721

El bulgur es un alimento muy versátil y fácil de preparar. No es cuscús ni trigo tierno, es trigo integral partido y precocido, por lo que no necesitamos cocerlo perfectamente para …

https://www.clikisalud.net/cocinar-lentejas-aprovechar-nutrientes/
AlimentAcciónLas lentejas son un alimento rico en propiedades benéficas para la salud. Tal vez no lo sabías, pero representan una buena fuente carbohidratos complejos —brindan energía y son saludables—, cobre, magnesio, potasio, vitamina B6 y zinc, de acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por …

https://www.cuerpomente.com/blogs/gastronomia-consciente/como-cocinar-verduras-cruciferas_927

Las crucíferas son los vegetales pertenecientes a la familia Brassicaceae. De las que voy a hablar aquí es de las comestibles, que suelen ser además verduras de otoño e invierno: pak …

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Como sucede con otros alimentos como las patatas, creemos que todos los arroces son iguales. Pues no es así, hay más de 400.000 variedades que se cultivan en todo el mundo …

https://www.sabervivirtv.com/traumatologia/sintomas-hormigueo-en-las-manos-causas_1960

La sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos se suele dar con bastante frecuencia. A menudo, no tiene mayor trascendencia y se debe a causas tan sencillas como permanecer mucho tiempo en la misma postura, haber dormido con la mano “aprisionada” debajo de la …

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Rutinas tábata que terminarás con éxito si tienes en cuenta estos sencillos consejos… Si estás pensando en hacerlas, ¡toma nota!
Pero antes, veamos qué es una rutina …