como adelgazar en un mes

https://www.cuerpomente.com/salud-mental/falta-carino-en-indancia-como-nos-afecta-como-sanarnos_6572

Cuando en terapia analizamos los trastornos psicológicos más extendidos en la población (ansiedad, fobias, depresión, etc.), comprobamos que la causa subyacente de la mayoría de estos problemas procede de algún tipo …

https://entrenar.me/blog/entrenamiento/reto-de-las-200-sentadillas/

Comenzar el 2019 con un reto es la mejor forma de dejar atrás tus malos hábitos y comenzar, de una vez por todas, una vida activa …

https://entrenar.me/blog/fitness/gluteos-perfecto-rutina/

Glúteos perfectos y firmes gracias a estos ejercicios. ¿Aún no dedicas a esta zona un entrenamiento  específico?
Conseguir unos glúteos perfectos, aparte de ser un fin estético …

https://www.clikisalud.net/octubre-mes-de-sensibilizacion-del-cancer-de-mama/
CáncerEl Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama se celebra en todo el mundo cada octubre desde el año de 1991, cuando la Fundación Susan G. Komen utilizó por primera vez el listón o lazo rosa al obsequiarlos a participantes de una carrera en la ciudad de Nueva …

https://ejerciciosencasa.es/reto-de-estar-un-mes-sin-tomar-azucar-y-alcohol-te-atreves-a-hacerlo-conmigo/

Reto de estar un mes sin tomar azúcar y alcohol: ¿Te atreves a hacerlo conmigo?Rate this post …

https://www.cuerpomente.com/blogs/cocina-vegana-marta/menu-vegano-semanal-abril_6146

Con la llegada del buen tiempo primaveral y los días más largos, es posible que nos apetezcan preparaciones más ligeras, frescas y sencillas, aunque los días de lluvia podemos recuperar los …

https://www.cuerpomente.com/alimentacion/calendario-anual-frutas-verduras-temporada_1684

Un calendario para comer de temporada todo el año¿Eres de los que se quejan de que los tomates no saben como antes, pero los quieres en la ensalada todos los días, …

https://entrenar.me/blog/lifestyle/trucos-para-adelgazar-sin-darte-cuenta/

Trucos para adelgazar de manera tan natural que ni te darás cuenta. ¡Olvídate de la idea de que para perder esos kilos de más necesitas torturarte …

https://entrenar.me/blog/lifestyle/neat-adelgazar/

NEAT es la energía que gasta nuestro cuerpo cuando no haciendo ejercicio. Si la aumentas, con un estilo de vida activo, lo notarás en la báscula.

https://entrenar.me/blog/fitness/infusiones-para-adelgazar/

Infusiones para adelgazar, si las acompañas de hábitos saludables, existen. De hecho, algunas influyen en la quema de grasas y en la desintoxicación del organismo.
Una …

https://entrenar.me/blog/fitness/adelgazar-piernas/

Adelgazar piernas por estética, y para tenerlas saludables y firmes es un objetivo muy común en los gimnasios. ¿Sabes cómo conseguirlo?
Como querer adelgazar piernas es …

https://entrenar.me/blog/lifestyle/adelgazar-sin-ansiedad/

Adelgazar no es fácil, y menos aún si la mente no acompaña. De hecho, muchas veces somos nosotros mismos los que lo complicamos.
Quien algo quiere, …

https://www.clikisalud.net/planta-amaranto-combatir-hipertension/
El amaranto es un alimento rico en nutrientes, razón por la que se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, como el desarrollo de músculos y huesos fuertes —por su contenido en calcio y magnesio— y el control del colesterol, gracias a su fibra soluble e insoluble.¿Sabías que existen …

https://www.clikisalud.net/hot-cakes-saludables-avena-chia/
AlimentAcción, RecetasAdemás de ser un alimento versátil y delicioso, la avena resulta una gran aliada para la salud del corazón, al vincularse con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, así como con la reducción de los niveles del colesterol en las arterias. Esto, dentro de un consumo moderado y mediante una dieta baja …

https://www.cuerpomente.com/guia-alimentos/col-romanesco
La col romanesco pertenece a la familia de las crucíferas o brasicáceas, junto a coles, brécol, coliflor, nabos, rábanos, berros, rúcula, cúrcuma, mostaza o colza. Es, en realidad, una inflorescencia incapaz de producir flores verdaderas, lo que se cree que sucedió a partir del siglo XV.
Al contrario de lo …