Gimnasia artística masculina

En la gimnasia artística masculina encontramos una serie de seis elementos que los gimnastas deben realizar en las competiciones. Se los presentamos.   Ejercicio de piso y suelo: El área del aparato donde se realiza el ejercicio de piso o suelo tiene como medidas 12 por 12 metros y el gimnasta debe ser capaz de […]

Clases de gimnasia de Cinthia Fernandez en Youtube

 Cinthia Fernandez, dueña de un escultural cuerpo, dará a conocer en YouTube los secretos de su belleza.  Mediante videos de Internet propondrá clases de gimnasia. Esta hermosa modelo, vedette, actriz y bailarina, y según sus propias palabras, patinadora y conductora, es ahora la nueva Catherine Fulop. Cinthia posee un nuevo canal en YouTube llamado Cinthia´s […]

Power Jump: Diversión y Entrenamiento

El aburrimiento en el gimnasio suele provocar que muchas personas descuiden la práctica del ejercicio físico o incluso abandonen la práctica de estas actividades. Esta circunstancia resulta especialmente grave en quienes requieren efectuar gimnasia no sólo con fines estéticos, sino cuando las condiciones de salud motivan la necesidad de quemar grasas, tonificar la musculatura y […]

El Circuito Cardiovascular

Una estrategia de creciente difusión en todo el mundo es el denominado circuito cardiovascular, ya que representa una interesante modalidad para aquellas personas que buscan reducir los tiempos en el gimnasio al tiempo que logran obtener un óptimo rendimiento de la realización de actividades deportivas. El circuito cardiovascular incluye un recorrido de no menos de […]

Pedales Automáticos para Ciclismo de Aventura

Cuando se requiere optar por los mejores pedales para la práctica del ciclismo de aventura (mountain bike), algunos aficionados prefieren los tradicionales pedales normales, inclusive con el formato de las clásicas bicicletas de carretera con el lugar para ubicar el calzado en forma de jaula. Sin embargo, otros aventureros se deciden por comenzar la actividad […]

Ejercicios para Ampliar el Pecho

Existen numerosas técnicas de musculación que buscan incrementar la masa muscular y darle forma armónica a los pectorales. Se reconocen en especial ciertas estrategias cuya meta consiste en ofrecer mayor amplitud a la caja torácica, por lo cual, además de resultar de interés desde el punto de vista del fitness o el culturismo, puede ser […]