biceps con barra

https://www.clikisalud.net/8-estrategias-para-lidiar-con-el-comportamiento-repetitivo-de-un-ser-querido-con-alzheimer/
Salud MentalLas personas con enfermedad de Alzheimer suelen actuar como si sus mentes estuvieran atrapadas en un bucle de cinta sin fin. Pueden hacer la misma pregunta 20 veces en una tarde, caminar por un tramo de piso durante horas o tararear una melodía que nunca parece quedarse …

https://www.cuerpomente.com/nos-inspiran/ser-flexible-vida_6488

Solemos vivir la vida apegados a una serie de creencias y de valores, que conforman nuestros esquemas mentales. Cuando son rígidos nos lastran y, a menudo, nos empujan al conflicto, nos …

https://www.clikisalud.net/pacientes-con-diabetes-seran-beneficiados-con-programa-de-apoyo-de-la-ssa/
DiabetesLa Secretaría de Salud (SSA) aplicará durante el primer trimestre de este año un programa piloto de salud móvil (mSalud), cuyo fin será enviar mensajes de texto informativos a los teléfonos móviles de cinco mil pacientes con diabetes.El programa busca que estas personas mejoren el control de su enfermedad y …

https://www.clikisalud.net/no-puedes-los-dolores-cabeza-intenta-estas-opciones/
Sufrir constantes dolores de cabeza es uno de los peores padecimientos, pues no solo se tiene que batallar con él, sino que impide realizar nuestras acciones cotidianas y, en casos extremos, incluso dificulta ver con claridad.Para las personas que sufren de forma cotidiana dolores de cabeza usar analgésicos es …

https://www.clikisalud.net/arroz-con-leche-personas-diabetes/
AlimentAcción, RecetasMuchos piensan que la diabetes genera una total prohibición a los alimentos dulces, como los postres. No hay nada más equivocado. Según especialistas en nutrición, la clave está en las porciones y en la forma de preparar los platillos.¡Aprende a cocinar un delicioso arroz con leche!Conoce más: Batido de …

https://www.clikisalud.net/cafe-beneficios-insuficiencia-renal/
AlimentAcción, RiñonesSe ha comprobado que la ingesta moderada de café aporta múltiples beneficios a la salud. Sorprendentemente, sus propiedades favorecen tanto a personas sanas, como a enfermas. De acuerdo con una nueva investigación, que involucró a casi 5,000 personas con enfermedad renal crónica, un aumento en la ingesta diaria …

https://ejerciciosencasa.es/gana-musculo-en-el-pecho-con-las-aperturas-con-mancuernas/

Gana músculo en el pecho con las aperturas con mancuernas2.6 (52%) 5 votes …

https://entrenar.me/blog/estar-en-forma/ejercicios-gap/

Seguro que conoces o has practicado GAP alguna vez, un ejercicio muy completo para trabajar glúteos, abdomen y piernas. Pero, si quieres conseguir unos músculos realmente …

https://entrenar.me/blog/musculacion/ejercicios-con-pesas-rusas/

¿Quieres mejorar tu musculatura? ¿Sientes que tu entrenamiento de fuerza ha llegado a un punto de estancamiento? Quizás a llegado el momento de probar las kettlebell. …

https://www.clikisalud.net/banarse-con-agua-fria-con-beneficios-sobre-la-salud/
Existen muchos mitos acerca de los baños frecuentes con agua fría. Por ejemplo, se dice que es una práctica que mejora la circulación, alivia el estrés y aumenta la lucidez mental. También hay quienes aseguran que puede ayudar a tratar la depresión y la ansiedad, reparar los músculos tras …

https://entrenar.me/blog/fitness/ejercicios-biceps-con-mancuernas/

Probablemente es el músculo al que más tiempo y ejercicios se le dedican en el entrenamiento pero ¿conoces estos ejercicios de bíceps con mancuernas?
Ejercicios de bíceps …

https://entrenar.me/blog/fitness/curl-de-biceps-sin-lesionarte/

Curl de bíceps es un ejercicio muy común en los gimnasios pero también muy peligroso si se hace sin respetar la técnica correcta.
Dentro del mundo …

https://www.clikisalud.net/5-fantasticos-beneficios-las-semillas-linaza/
AlimentAcciónAdemás de ser deliciosas e ir bien con todo, las semillas de linaza contienen muchas propiedades nutricionales. Cuando están molidas, son más fáciles de digerir y pueden proporcionar más beneficios que las semillas enteras.Contienen fibra, vitaminas, minerales, proteínas, grasas vegetales saludables y antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular …

https://ejerciciosencasa.es/etiquetas/sentadilla-goblet/

La sentadilla goblet es una variación un tanto peculiar de la sentadilla sin peso clásica, que al igual que esta, se puede entrenar desde casa sin ningún tipo de inconveniente, pues con la única ayuda de una mancuerna, una pesa rusa o un objeto pesado prensil podemos ganar …

https://www.clikisalud.net/azucar-refinada-dulce-veneno-contribuye-la-obesidad/
¿Sabías que consumir azúcar en exceso es la principal causa de obesidad en México? De acuerdo con Dolores Saavedra Ontiveros, es importante conocer los diferentes tipos, pues no todos causan el mismo efecto.Si bien todo consumo de azúcar debe ser con medida; existe la natural y la refinada, siendo esta última la …