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https://entrenar.me/blog/estar-en-forma/trucos-sencillos-adelgazar-dieta/
Perder peso es el objetivo más habitual a la hora de plantearse hacer ejercicio. Sin embargo, el ejercicio por si sólo no es suficiente para adelgazar, …
https://www.clikisalud.net/polainas-para-el-cuello-efectivas-para-detener-la-propagacion-de-covid-19/
Las bragas o polainas para el cuello pueden brindar una forma cómoda y elegante para que las personas se cubran la cara durante la pandemia de COVID-19.No obstante, eso no significa que se estén protegiendo eficazmente contra la propagación del nuevo coronavirus.En un nuevo estudio de la Universidad de …
https://www.cuerpomente.com/salud-natural/terapias-naturales/aromaterapia-bebes-2-mezclas-para-habitacion_4223
Hay muchos aceites esenciales (AE) buenos para el bebé. Puedes usarlos a partir de los tres meses para limpiar el ambiente de casa y que no se resfríe o para ayudarle …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/recetas-para-adelgazar/
Que sean recetas para adelgazar no quiere decir que no sean sabrosas. Te enseñamos cinco opciones para disfrutar sin contar calorías.
Recetas para adelgazar… ¡Y disfrutar! …
https://www.cuerpomente.com/alimentacion/dieta-frio-medicina-china_5890
El cuerpo necesita adaptarse a las características del invierno. El instinto te hace buscar el confort de los platos calientes, pero puedes afinar aún más la selección de ingredientes y las …
https://www.cambiatufisico.com/rutina-definicion-ectomorfos/
El entrenamiento en época de definición comparte bastantes características con las recomendaciones de entrenamiento de volumen para personas de tipo ectomorfo (gente con el metabolismo muy rápido, con mucha dificultad para engordar). Algunas son:
Es necesario limitar el gasto calórico
Cuando el que entrena es un ectomorfo, su metabolismo …
https://entrenar.me/blog/fitness/ejercicios-de-abdomen-para-mujeres/
¿Existen diferentes ejercicios de abdomen para mujeres y para hombres? Descubre la mejor manera de trabajar tu abdomen seas hombre o mujer.
Los ejercicios de abdomen para …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/avena-para-adelgazar/
Avena para adelgazar y nutrir el cuerpo desde primera hora de la mañana. ¿Aún no conoces todos los beneficios de este cereal?
En los últimos años, …
https://www.clikisalud.net/prueba-de-la-pared-para-una-buena-postura-5-pasos-para-realizarla/
GeneralTener una postura correcta puede prevenir el dolor y las lesiones, así lo señala la Clínica Mayo, en Estados Unidos. Por ello y para verificar si tienes una buena postura, la clínica sugiere que realices la «prueba de la pared».A continuación te describimos paso a paso, y según …
https://entrenar.me/blog/news/hacer-fotos/
Dicen que una imagen vale más que mil palabras y, aún así, muchas veces descuidamos nuestras fotos profesionales. Sólo tienes una oportunidad para causar una buena …
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BATIDOS de PROTEINAS | Qué son, cómo hacerlos y cuánta proteína necesitaEn el ámbito deportivo, es común ver el uso de batidos de proteínas para complementar la alimentación diaria, sobre todo bajo un entrenamiento intensivo. Estos batidos no reemplazan completamente comidas, sino que son un suplemento para que podamos …
https://www.cuerpomente.com/recetas-veganas/zumos-smoothies/batido-mango-pina-platano_1460
Batido De Mango Y Platano – Cuerpomente
https://entrenar.me/blog/eventos/fitstartup-carrefour/
Deporte, regalos y mucha diversión para celebrar el aniversario de los 10 años del Club Carrefour España. Una mañana llena de alegría y muy buen rollo …
https://www.clikisalud.net/manual-tu-salud-de-13-a-17-anos/
Estos Manuales fueron elaborados por profesionales de la salud con alto nivel de formación y con distintas especialidades. En la edición, sus textos fueron preparados para su fácil lectura.Cada Manual utiliza tres señales que ayudan a reconocer el caracter de los diferentes textos e indican si se trata de:Algo …
https://www.cuerpomente.com/blogs/gastronomia-consciente/como-preparar-seitan_1498
El seitán es una “carne vegetal” hecha a partir de gluten de trigo. Suele gustar mucho porque tiene una textura firme y se puede usar casi igual que la carne en …
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