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¿Qué es el amaranto?
El amaranto es un pseudocereal muy saludable y ampliamente utilizado en la cocina. Es uno de los cultivos más antiguos de América y probablemente de la humanidad, pues se han hallado vestigios arqueológicos en tumbas de la región andina que se remontan al año 4000 a.C.
Mayas, …
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El amaranto es una fuente natural de proteínas; además, aporta energía y es fácil de digerir. Si quieres conocer sus beneficios y qué factores de riesgo ayuda a disminuir, sigue leyendo. 1. Propiedades anticancerígenasLas proteínas del amaranto —denominadas lunasin— ayudan a inhibir el crecimiento de células tumorales, según los resultados …
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El amaranto es un alimento rico en nutrientes, razón por la que se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, como el desarrollo de músculos y huesos fuertes —por su contenido en calcio y magnesio— y el control del colesterol, gracias a su fibra soluble e insoluble.¿Sabías que existen …
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Obesidad y nutrición, RecetasIngredientes140 ml de yogur natural bajo en grasa.1 manzana mediana.100 gr de amaranto.Canela molida.PreparaciónLava bien la manzanaMezcla el yogur con la manzana y el amaranto.Agrega la pizca de canela y refrigera para servir frío.¡Buen provecho!Conoce más: Colaciones con yogur naturalVentajas de esta recetaAdemás de ser muy …
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Lejos de ser un simple pasatiempo, una actividad con fines meramente estéticos o un requisito para bajar de peso, hacer ejercicio es una acción que necesita nuestro cuerpo.Tener poca o nula actividad física de forma continua afecta nuestra salud integral. No solamente propicia que desarrollemos sobrepeso, también atrofia los …
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1. ¿Qué es el Coronavirus?Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de …
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¿Quieres adelgazar y te ha vuelto a pillar la operación bikini sin saber por dónde empezar? No te preocupes, tenemos la solución a tus problemas: el …
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