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https://entrenar.me/blog/estar-en-forma/trucos-sencillos-adelgazar-dieta/
Perder peso es el objetivo más habitual a la hora de plantearse hacer ejercicio. Sin embargo, el ejercicio por si sólo no es suficiente para adelgazar, …
https://www.clikisalud.net/polainas-para-el-cuello-efectivas-para-detener-la-propagacion-de-covid-19/
Las bragas o polainas para el cuello pueden brindar una forma cómoda y elegante para que las personas se cubran la cara durante la pandemia de COVID-19.No obstante, eso no significa que se estén protegiendo eficazmente contra la propagación del nuevo coronavirus.En un nuevo estudio de la Universidad de …
https://www.cuerpomente.com/salud-natural/terapias-naturales/aromaterapia-bebes-2-mezclas-para-habitacion_4223
Hay muchos aceites esenciales (AE) buenos para el bebé. Puedes usarlos a partir de los tres meses para limpiar el ambiente de casa y que no se resfríe o para ayudarle …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/recetas-para-adelgazar/
Que sean recetas para adelgazar no quiere decir que no sean sabrosas. Te enseñamos cinco opciones para disfrutar sin contar calorías.
Recetas para adelgazar… ¡Y disfrutar! …
https://www.cuerpomente.com/alimentacion/dieta-frio-medicina-china_5890
El cuerpo necesita adaptarse a las características del invierno. El instinto te hace buscar el confort de los platos calientes, pero puedes afinar aún más la selección de ingredientes y las …
https://www.cambiatufisico.com/rutina-definicion-ectomorfos/
El entrenamiento en época de definición comparte bastantes características con las recomendaciones de entrenamiento de volumen para personas de tipo ectomorfo (gente con el metabolismo muy rápido, con mucha dificultad para engordar). Algunas son:
Es necesario limitar el gasto calórico
Cuando el que entrena es un ectomorfo, su metabolismo …
https://entrenar.me/blog/fitness/ejercicios-de-abdomen-para-mujeres/
¿Existen diferentes ejercicios de abdomen para mujeres y para hombres? Descubre la mejor manera de trabajar tu abdomen seas hombre o mujer.
Los ejercicios de abdomen para …
https://entrenar.me/blog/lifestyle/avena-para-adelgazar/
Avena para adelgazar y nutrir el cuerpo desde primera hora de la mañana. ¿Aún no conoces todos los beneficios de este cereal?
En los últimos años, …
https://www.clikisalud.net/prueba-de-la-pared-para-una-buena-postura-5-pasos-para-realizarla/
GeneralTener una postura correcta puede prevenir el dolor y las lesiones, así lo señala la Clínica Mayo, en Estados Unidos. Por ello y para verificar si tienes una buena postura, la clínica sugiere que realices la «prueba de la pared».A continuación te describimos paso a paso, y según …
https://entrenar.me/blog/news/hacer-fotos/
Dicen que una imagen vale más que mil palabras y, aún así, muchas veces descuidamos nuestras fotos profesionales. Sólo tienes una oportunidad para causar una buena …
https://www.cambiatufisico.com/como-engordar/
Como Engordar – Cambiatufisico
https://www.clikisalud.net/11-alimentos-y-bebidas-que-te-hacen-engordar-en-el-trabajo/
AlimentAcciónEl dilema es muy familiar: es lunes por la mañana, entras en tu oficina y ves que alguien ha dejado una gran bolsa de pan en la sala de descanso. Luego, tu compañero de trabajo te dice que habrá pastel más tarde para otra celebración de cumpleaños.Una cosa …
https://www.clikisalud.net/mala-salud-metabolica-riesgo-diabetes/
Diabetes, Obesidad y nutriciónEl síndrome metabólico es un grupo de trastornos que aumentan el riesgo de ciertas enfermedades. Estos trastornos incluyen el aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol.Según un estudio …
https://ecocolmena.com/tag/cuanto-vive-una-abeja/
Cuanto Vive Una Abeja – Com/Tag/Cuanto-Vive-Una-Abeja/
https://www.cambiatufisico.com/rutina-y-dieta-de-nick-olsen/
Nick Olsen es un conocido modelo y competidor de Fitness. En este artículo veremos su rutina de entrenamiento de volumen y una muestra de su dieta diaria.
Empezó a entrenar hace algo más de 11 años, con 20 años. Empezó a jugar al fútbol desde que tenía 3 años …
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