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Estiramiento de piernas, una de las peticiones más frecuentes por todos aquellos que sufren molestias en ellas después de los entrenamientos. Te contamos otras formas de disminuir este …
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Tonificar piernas es uno de los objetivos más comunes en el gimnasio, y la zancada el ejercicio más utilizado para conseguirlo. ¿Todavía no lo has incluído …
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Plancha y apertura de piernas – Entrenamientos y ejercicios
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GAP es un tipo de clase colectiva que ha enamorado a muchas de las personas que buscan tonificar el tren inferior. Ahora bien, ¿es igual de …
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Si estás buscando gimnasio en Alicante, te traemos el ranking definitivo de los mejores 4 gimnasios de Alicante. ¡Ya no tienes excusa!
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Qué es el tomillo y para qué sirveEl tomillo es una mata baja, de entre 10 y 30 cm de alto; y densa, con hojas muy pequeñas y recubiertas de pilosidad. Sus flores son pequeñas, se agrupan en ramilletes. Varían entre el violeta y el blanco y dejan un …
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La poesía nace del dolor”, decía Joge Luis Borges. Lo cierto es que poetas y pensadores de todos los tiempos han relacionado la poesía con la salud mental. Muchos se han preguntado sobre la salud mental de algunos poetas prolíficos, cuyos versos han puesto …
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