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Gimnasia educativa

La gimnasia es un deporte que puede realizarse para conseguir distintos fines, éstos pueden ser o terapéuticos, o competitivos, o educativos, por ahora nos centraremos en este último. La gimnasia educativa es aquella modalidad que contempla una variada cantidad de series de ejercicios, los cuales pueden ser realizados en categorías femeninas como masculinas. Cada una […]

Errores Comunes en el Trote y la Carrera

En todas las variantes de entrenamiento de los corredores, suelen detectarse errores de cierta importancia que pueden no sólo deteriorar el rendimiento, sino incluso perjudicar al gimnasta por el mayor riesgo de lesiones. El primero y más importante de los errores es obviar el calentamiento precompetitivo. La correcta elongación antes de la práctica del trote […]

Tai Chi Chuan: ¿Gimnasia o Combate?

El Tau Chi Chuan, más conocido como Tai Chi, es acaso el arte marcial más practicada en todo el mundo, en especial en su tierra de origen, la China continental. Este deporte se encuentra entre los más populares del Asia y ha ganado terreno en Occidente a raíz de la posibilidad de su realización por […]

Historia de educación física

Grecia según la historia, sería el país en donde la educación física alcanzaría su génesis, claro que ésto se debe a los Juegos Olímpicos que se realizan como un acto de honor a Zeus. En sus comienzos, la educación física era considerada simplemente como modo de desarrollar fuerza, agilidad, y flexibilidad, dejando de lado los […]

Equilibrio en educación física

Dentro de cualquier actividad física que se desarrolle, y no solo en la educación física, el equilibrio es una de las piezas más importantes a la hora de tener que controlarse corporalmente hablando, es decir, sin equilibrio sería prácticamente imposible realizar con esmero algún ejercicio deportivo, cualquiera sea este. El equilibrio mientras la persona crece, […]


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