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Gimnasia artística masculina

En la gimnasia artística masculina encontramos una serie de seis elementos que los gimnastas deben realizar en las competiciones. Se los presentamos.   Ejercicio de piso y suelo: El área del aparato donde se realiza el ejercicio de piso o suelo tiene como medidas 12 por 12 metros y el gimnasta debe ser capaz de […]

Pruebas de gimnasia

La gimnasia mirada con ojos competitivos, está generalmente compuesta por una gran variedad de pruebas diferentes, las que son divididas entre las realizadas en las categorías femeninas y masculinas, claro que se asemejan en algunas, como por ejemplo los ejercicios de suelo, que son ejecutados tanto por hombres como por mujeres, pero que se diferencian […]

Acabar con la retencion de liquidos

Mucha de la gente que concurre al gimnasio en busca de tonificar los músculos o ganar volumen muscular, suele ejercitar realmente muy duro para lograr una buena definición muscular, pero esto suele ser muy complicado debido a la acumulación y retención de líquidos. La retención de líquidos nos hace ver más hinchados pero menos definidos, […]

Gimnasia Artística en Londres 2012

Los próximos Juegos Olímpicos de Londres 2012 permitirán disfrutar los espectáculos de gimnasia durante el período comprendido entre el 28 de julio y el 12 de agosto. Las actividades de gimnasia rítmica se llevarán a cabo en el marco del Wembley Arena, mientras que para el trampolín y las disciplinas de gimnasia artística los organizadores […]

Tipo de gimnasia

Al referirnos a la gimnasia, sabemos que ésta no consta solo de un sistema determinado para ser practicada, sino que son muchos los tipos de gimnasia existen, los que han sido creados conforme avanza el tiempo, ya que los aportes de quienes han sido pioneros en el ámbito de la gimnasia, han llevado a esta […]

Consejos para quemar grasas

Todos sabemos que los ejercicios aeróbicos queman grasa abdominal. Pero aun así la mayoría de la gente que hace rutinas aeróbicas no nota sus resultados fácilmente, sin importar que hagan este tipo de ejercicios muchas veces a la semana. El motivo es que no todos los ejercicios aeróbicos son iguales. Ya que si se quiere […]


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