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Pruebas de gimnasia

La gimnasia mirada con ojos competitivos, está generalmente compuesta por una gran variedad de pruebas diferentes, las que son divididas entre las realizadas en las categorías femeninas y masculinas, claro que se asemejan en algunas, como por ejemplo los ejercicios de suelo, que son ejecutados tanto por hombres como por mujeres, pero que se diferencian […]

La Caminata al Aire Libre

Las caminatas al aire libre (difundidas también con el anglicismo hiking) son una de las actividades atléticas que ha ganado mayor popularidad entre los adolescentes que buscan realizar ejercicios. Entre sus ventajas sobresalen no sólo los aspectos físicos beneficiosos, sino la posibilidad de un mejor desempeño psicológico y social en el marco de las tareas […]

Gimnasia Artística en Londres 2012

Los próximos Juegos Olímpicos de Londres 2012 permitirán disfrutar los espectáculos de gimnasia durante el período comprendido entre el 28 de julio y el 12 de agosto. Las actividades de gimnasia rítmica se llevarán a cabo en el marco del Wembley Arena, mientras que para el trampolín y las disciplinas de gimnasia artística los organizadores […]

Atletismo en Londres 2012

Después de múltiples debates en el ámbito del Comité Olímpico Internacional y en la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo, a mediados de abril se confirmaron los criterios finales para la clasificación de los deportistas vinculados con esta disciplina para los Juegos de Londres 2012. Con sede principal en el Estadio Olímpico, la casi totalidad […]

Estiramientos de piernas y tobillos

Los estiramientos son increíblemente útiles para los deportistas, debido a que ayudan a evitar lesiones en las articulaciones, a la vez que ayudan a una mejor circulación sanguínea y nos brindan una mayor flexibilidad, lo que puede aumentar nuestro desempeño deportivo. Las piernas son las extremidades que más debemos cuidar ya que con ellas nos […]


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