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Pilates en Adolescentes

El método Pilates es una reconocida técnica de entrenamiento que se fundamenta en la coordinación de la respiración, la adecuada concentración, la centralización, el control y la flexibilidad de movimientos. Muchos expertos consideran que la práctica de esta disciplina desde la adolescencia e incluso desde la infancia permitiría lograr una postura corporal adecuada, en especial […]

Gimnasia en la Universidad

Los programas de educación física se extienden en forma sistemática y definida en los niños y niñas de edad preescolar y durante la formación académica hasta los 18 años. Las ventajas de la inclusión de los planes de ejercicio desde temprana edad se vinculan no sólo con beneficios indudables desde el punto de vista de […]

Gimnasia olímpica

  La belleza de las rutinas que las gimnastas nos regalan cada cuatro años es indudablemente muy hermosa, además de ser uno de los puntos más importantes más grandes los Juegos Olímpicos, tanto en sus tres modalidades como la gimnasia rítmica, artística y trampolín este deporte que domina desde hace años por rusas y rumanas, […]

Video De Gimnasia Artística

La gimnasia artística o gimnasia deportiva es una disciplina en la cuál se realiza una composición coreográfica, la cuál la mayoría de las veces se encuentra acompañada de música y se combinan de manera simultánea, alta velocidad y movimientos del cuerpo. Este deporte exige al gimnasta un entrenamiento muy arduo, además de condiciones físicas excepcionales, […]


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