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Equilibrio en educación física

Dentro de cualquier actividad física que se desarrolle, y no solo en la educación física, el equilibrio es una de las piezas más importantes a la hora de tener que controlarse corporalmente hablando, es decir, sin equilibrio sería prácticamente imposible realizar con esmero algún ejercicio deportivo, cualquiera sea este. El equilibrio mientras la persona crece, […]

Hidratación durante la actividad física

Se ha insistido recurrentemente en los beneficios asociados con la hidratación durante la actividad física, tanto a niveles recreativos como en el marco de la alta competencia. Por otra parte, se ha observado que las ventajas de una ingesta apropiada de líquidos no se limitan al ejercicio en sí mismo, sino que favorecen el mantenimiento […]

Gimnasia artística femenina

La gimnasia artística femenina contempla diferentes tipos de “ramas” que complementan dicho deporte. Dentro de éstas ramas antes nombradas se encuentran, los “Ejercicios de piso o suelo”, los cuales se caracterizan por ser realizados mediante una música o melodía de fondo, la cual tiene y debe ir completamente en armonía con cada movimiento realizado por […]

Reglas de gimnasia

Uno de los deportes que más atrae al público es la gimnasia artística, la competición puede realizarse en forma individual o por equipos, los hombres disputan seis puebas, salto, caballo, anillas, barra fija, paralelas y suelo, cuyo objetivo es tratar de conseguir la mejor nota de los jueces, los cuales apreciarán la dificultad en cuanto […]

Aparatos de gimnasia artística

La gimnasia artística es una rama de la gimnasia que consta sólo de una serie de ejercicios de suelo (que comparten las categorías femeninas y masculinas), mientras que todos los otros ejercicios son ejecutados mediante el uso de ciertos aparatos creados especialmente para ser usados en dicha disciplina. En cuanto a la categoría femenina de […]

Implementos de gimnasia

Dentro de la gimnasia vista bajo un punto de vista competitivo, sabemos que éste deporte consta de una gran variedad de implementos que son usados durante la ejecución de los distintos movimientos, ya sean en categoría femenina o en la categoría masculina. Dentro de la categoría femenina, contemplamos la gimnasia artística (mujeres y hombres), y […]


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