el uso de los implementos en la gimnasia Navegando por el sitio encontrarás más información sobre este gimnasia, fitness, ejercicios, dietas y mucho más.

Reglas de gimnasia

Uno de los deportes que más atrae al público es la gimnasia artística, la competición puede realizarse en forma individual o por equipos, los hombres disputan seis puebas, salto, caballo, anillas, barra fija, paralelas y suelo, cuyo objetivo es tratar de conseguir la mejor nota de los jueces, los cuales apreciarán la dificultad en cuanto […]

Gimnasia artística masculina

En la gimnasia artística masculina encontramos una serie de seis elementos que los gimnastas deben realizar en las competiciones. Se los presentamos.   Ejercicio de piso y suelo: El área del aparato donde se realiza el ejercicio de piso o suelo tiene como medidas 12 por 12 metros y el gimnasta debe ser capaz de […]

El Portero en el Fútbol Infantil

El crecimiento exponencial de la práctica recreativa y competitiva del fútbol involucra la necesidad de mejorar la calidad y los tiempos de entrenamiento, en especial cuando se trata de jugadores infantiles o adolescentes. Esta realidad comprende de manera especial a los porteros. En el segmento destinado al fútbol infantil, que se disputa en terrenos de […]

La Gimnasia contra los Calambres Nocturnos

Los calambres nocturnos son contracciones musculares dolorosas e involuntarias que afectan habitualmente a las pantorrillas, los pies y la cara posterior de los muslos. Además de intenso dolor, estos calambres interrumpen el descanso y generan mayor cansancio durante el día, así como un deterioro de la calidad de vida. Si bien pueden surgir a cualquier […]

El Escalador puede Usarse en el Hogar

Los escaladores son equipos de gran utilidad para la práctica de ejercicio en distintos contextos, tanto a nivel de los gimnasios clásicos como en el propio domicilio. El uso de estos equipos es una interesante alternativa para el entrenamiento hogareño de los miembros inferiores. De esta manera, la compra de un escalador simple asegura la […]

El Dolor en el Tendón de Aquiles

El tendón de Aquiles constituye el punto final de unión entre los gemelos, el sóleo y el plantar delgado, esto es, los músculos que conforman la pantorilla. Este grupo muscular es el encargado de la extensión del pie, de gran parte de la marcha y de la actividad de diversos deportes, como el fútbol, el […]


» » el uso de los implementos en la gimnasia