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Gimnasia educativa

La gimnasia es un deporte que puede realizarse para conseguir distintos fines, éstos pueden ser o terapéuticos, o competitivos, o educativos, por ahora nos centraremos en este último. La gimnasia educativa es aquella modalidad que contempla una variada cantidad de series de ejercicios, los cuales pueden ser realizados en categorías femeninas como masculinas. Cada una […]

Consejos para ejercicios

En esta nota, los especialistas de la Clínica Mayo revelan las veinte claves para lograr buenos resultados físicos y mejorar la salud por medio del ejercicio: EMPEZAR A CUALQUIER EDAD. Siempre hay que asesorarse sobre los tipos de ejercicios que nuestro cuerpo puede realizar, una vez consultado, no importa la edad con la que la […]

Salto gimnasia

La gimnasia competitiva, está compuesta por distintas modalidades, así como también de distintos ejercicios, los que pueden ser acrobacias, giros, saltos, entre otros. En este último (saltos) es en el que nos centraremos en ésta ocasión. Los saltos dentro de la gimnasia, son una pieza fundamental, ya que casi en todas las modalidades de la […]

Gimnasia con Clavas

Entre las diferentes modalidades de la gimnasia rítmica, sin dudas las rutinas que incluyen el uso de clavas sobresalen por la necesidad de enorme coordinación y precisión. En efecto, el entrenamiento con clavas es probablemente uno de los más exigentes entre las modalidades que forman parte de la preparación de los gimnastas. Vale recordar que […]

Gimnasia Artística

La gimnasia artística o gimnasia deportiva, es un deporte que consiste en realizar movimientos coreográficos, las competiciones de gimnasia artística están compuestas por tres modalidadees, competición individual general, competición por equipos y finales individuales con aparatos. La mayor parte de las veces los movimientos coreográficos suelen acompañarse con música, los cuales están combinados de una […]


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